Pánevní dno

Pokud jsou toto vaše témata, neváhejte a ozvěte se.


  • Funkční neplodnost.
  • Premenstruační syndrom.
  • Nepravidelná menstruace a ovulace.
  • Myomy, cysty a jiné.


  • Diastáza.
  • Potíže s jizvami v oblasti pánve.
  • Pokleslé či stažené pánevní dno.
  • Bolesti spodních zad.
  • Potíže v intimitě.


  • Inkontinence.
  • Menopauza.
  • Stav po urologických a gynekologických operacích.

JAK NA TO?



Pravidelné lekce

Výhody:

  • pravidelnost a tedy i výsledky
  • postupné získávání zkušeností
  • pro absolventky seminářů udržení a rozšíření jejich znalostí

Jakému typu cviků se věnujeme:

  • izometrické 
  • balanční
  • vlnové pohyby
  • dechové
  • s overbally

Pracujeme s pánví, chodidly i oblastí krku.

Kontraindikace: těhotenství a proces IVF


Individuální setkání a terapie

Výhodou individuálního setkání je moje plná koncentrace právě na vás, na vaše potřeby. Důležitou součástí je naše vzájemná komunikace, při které aktivně naslouchám a na jejím základě navrhuji terapii:

  • terapie pohybem
  • dechová a vizualizační cvičení
  • techniky uzemnění
  • uvolňování emocí z tělesných struktur
  • Deep Imagery - hlubinná imaginace

A to nejen v oblasti pánve, ale i souvisejících oblastí těla, jakými jsou chodidla a oblast krku. Rovněž udržuji vaši pozornost u vás, u vašeho těla a vašeho vnímání. Dle potřeby je možno provést terapii hlubinné imaginace.

Vše v kombinaci dle momentálních potřeb a okolností, kde se právě nacházíte.

Semináře

Výhody:


  • výuka prožitkem
  • intenzivní 
  • hlubší prožitky a procesy
  • spousta informací, které není možno předat při cvičení
  • prostor pro dotazy
  • prostor na poznámky
  • vzájemná sdílení
  • nová přátelství i pracovní spolupráce

Kontraindikace: těhotenství, proces IVF a užívání psychofarmak

NÍŽE JEDNOTLIVÉ TYPY SEMINÁŘŮ