Pánevní dno jako mísa s ovocem

Pokud jsou toto vaše témata, neváhejte a ozvěte se.

  • Funkční neplodnost.
  • Premenstruační syndrom.
  • Nepravidelná menstruace a ovulace.
  • Myomy, cysty a jiné.
  • Diastáza.
  • Potíže s jizvami v oblasti pánve.
  • Pokleslé či stažené pánevní dno.
  • Prolaps vaginální stěny.
  • Potíže v intimitě.
  • Inkontinence.
  • Menopauza.
  • Stav po urologických a gynekologických operacích.
  • Bolesti spodních zad

Moje cvičení je pro vás jednou z možností řešení


  • Důležitá je práce s celým tělem, nohama, pánví i krční oblastí.
  • Postupná změna stereotypů postavení těla, ať již v sedu či chůzi.
  • Dobře vedený dech.
  • Cviky izometrické, balanční a vlnové jsou základem.
  • Jemnost a plná pozornost práci s tělem neuvěřitelně posouvá a má obrovský efekt.
  • Lepší se a mizí výše uvedené potíže.

Mužům mohu pomoci vyřešit tyto problémy:

  • Neplodnost (nedostatečné množství a rychlost spermií), bolesti spodních zad a ochablý hluboký stabilizační systém, bolesti až křeče v oblasti pánevního dna, potíže v intimitě (předčasná ejakulace, nedostatečná erekce), potíže s prostatou, stavy po urologických operacích).  

INDIVIDUÁLNÍ SETKÁNÍ A TERAPIE

Výhodou individuálního setkání je moje plná koncentrace právě na vás, na vaše potřeby. Důležitou součástí je naše vzájemná komunikace, při které aktivně naslouchám a na jejím základě navrhuji terapii. Rovněž udržuji vaši pozornost u vás, u vašeho těla a vašeho vnímání.

Jak probíhá první setkání? Nabídnu vám kávu, vodu nebo čaj, usadíme se ke stolku či na jógamatku a začneme si povídat a já se ptám, co vás za mnou přivádí. Během našeho povídání se zároveň seznámíte s prostorem a jeho atmosférou, zkrátka zabydlíte se v pro vás novém prostředí. Po té přejdeme k pohybové terapii či hlubinné imaginaci.

Až se čas setkání přiblíží svému konci, budeme vědět, jak nám spolu bylo a zda chceme spolu dál pokračovat v cestě za poznáním. Za poznáním těla či aspektů duše.

  • terapie pohybem
  • dechová a vizualizační cvičení
  • techniky uzemnění
  • uvolňování emocí z tělesných struktur
  • Deep Imagery - hlubinná imaginace
  • Matrice zdravotního potenciálu

Vše v kombinaci dle momentálních potřeb a okolností, kde se právě nacházíte. Setkání je rovněž možno v malých skupinách.

Setkání se koná na adrese Blevice 115, okres Kladno. Ve vašich a dalších prostorách bude cena určena dle místa a časové náročnosti.

Objednávat můžete na telefonu 777 860 106 nebo na e-mailu jirikova05@gmail.com.

.

PRAVIDELNÉ LEKCE

  • Výhodou je pravidelnost a tedy i výsledky a postupné získávání zkušeností. Pro absolventky seminářů udržení a rozšíření jejich znalostí. Vhodné i pro muže.
  • Pokud jste ve skupině nová či nový, nemusíte se obávat, že něco nezvládnete, budu se vám více věnovat.
  • Rovněž jako skupinka se můžete vzájemně propojit a podporovat v době do dalšího setkání.
  • Pracujeme nejen s pánví, ale i nohama a oblastí krku. Cviky izometrické, balanční, vlnové, dechové.

 SEMINÁŘE

Klikni na obrázek 

Semináře jsou velmi intenzivní s hlubšími prožitky a procesy. Dozvíte se spoustu informací, které není možno předat při cvičení, a je zde prostor na poznámky a dotazy. Důležitou částí je vzájemné sdílení, obohacení, podpora a společně vytvořená atmosféra. Vznikají nová přátelství i pracovní spolupráce.

Kontraindikace pro práci s pánevním prostorem: těhotenství, proces IVF. U seminářů i užívání psychofarmak. 

MÍSTO PRO VÁŠ DOTAZ