Máte potíže s pánevním dnem a hledáte jejich efektivní řešení?
- Potíže po operacích.
- Poklesy, stažení, prolapsy.
- Potíže v intimitě.
- Diastáza.
- Inkontinence.
- Funkční neplodnost a potíže s menstruací.
Chodíte na jógu a cítíte, že potřebujete, aby se lektor zaměřil jen na vás?
- Poradit se správným dechem.
- S provedením ásan.
- Naučit se to, co pomůže právě vám.
- Odpočinout si při opravdu hluboké relaxaci.
Trápí vás dlouhodobé bolesti zad a chcete jim konečně dát sbohem?
- Zbavit se kulatých zad a špatného držení těla.
- Naučit se cviky, které vám skutečně pomohou, a jejich správné provedení.
- Změnit pohybové návyky - jak sedět, stát i chodit.
- Zlepšit svůj fyzický i emoční stav.
Na individuálních lekcích vám pomohou skutečně efektivně vyřešit všechny vaše potíže. Můžeme se věnovat pánevnímu dnu, józe (především jemné hathajóze), změně pohybových návyků, terapii Deep Imagery a nebo všechny přístupy mezi sebou podle potřeby kombinovat.
Individuální lekce probíhají v Blevicích, v brzké době i na Praze 3 a Praze 10. Ráda za vámi přijedu i k vám domů nebo do jiného vámi zajištěného prostoru. Také se můžeme domluvit na telefonické konzultaci. Podrobné informace o jednotlivých lokalitách najdete níže.
Je také možné sejít se v menších skupinách 2 - 5 osob (podle kapacity konkrétního prostoru).
Nejprve se společně posadíme a popovídáme si o tom, s čím jste za mnou přišla. Potom navrhnu vhodné cviky a techniky a rovnou vám ukážu, jak je správně provádět.
Potřeba je jen pohodlné oblečení na cvičení.
Objednat se můžete buď telefonicky na čísle 777 860 106, na e-mailu jirikova05@gmail.com a nebo prostřednictvím formuláře v dolní části stránky.
Blevice
Blevice 115
1 osoba/60 minut
(předplatné na 5 lekcí po 600 Kč)
800 Kč
2 osoby/60 minut
cena na osobu
400 Kč
3 osoby/60 minut
cena na osobu
300 Kč
4 osoby/60 minut
cena na osobu
250 Kč
Praha 3
Ordinace Všeobecný lékař, Praha 3, Krásova 1841/4.
Na tomto místě jsou zatím podrobnosti v jednání, brzy doplním další informace.
1 osoba/60 minut
0 Kč
Praha 10
Cetrum TČM Fuzhi, Praha 10, Korunní 104
Na tomto místě jsou zatím podrobnosti v jednání, brzy doplním další informace.
1 osoba/60 minut
0 Kč
Telefonická konzultace
777 860 106
30 minut
300 Kč
Objednejte se
Vyplňte formulář, vyberte, kde se sejdeme, a já se vám ozvu zpět. Případně volejte přímo na tel. 777 860 106 nebo pište na e-mail jirikova05@gmail.com.
Těším se na vás :).