Kurzy
v novém roce 2023
Pravidelné lekce jógy zdravě, cvičení pánevního dna a pro zdravá záda
ÚTERÝ v Kralupech n/Vlt.
- 18:05 - 19:15 Pánevní dno a zdravá záda
- 19:30 - 20:40 Jóga zdravě
- Max. 12 osob
- Lekce není 14. 2. 23 a o státních svátcích
- Jednotlivá lekce 250,- Kč, u předplatného 225,- Kč
STŘEDA Blevice u Zákolan
- 17:40 - 18:50 Pánevní dno a zdravá záda
- 19:30 - 20:40 Jóga zdravě
- Max. 5 osob, min. 3
- Lekce není 15. 2. 23 a o státních svátcích
- Jednotlivá lekce 250,- Kč
Předplatné a dotazy - zde
Přihlášením na jednotlivou lekci či úhradou předplatného souhlasíte s Obchodními podmínkami.
Jak na registraci/založení účtu můžete mrknout: ZDE
VÝHODY KURZŮ
- Výhodou kurzu je především pravidelnost cvičení a tím osvojení si správného provedení cviku a správně vedeného dechu s daným záměrem.
- Postupně začnete více vnímat své tělo a jeho propojenost, tedy jak jedna část ovlivňuje postavení části jiné.
- Jak postavení pánve ovlivňuje postavení hrudníku i dolní končetiny, postavení hrudníku má zas vliv na postavení hlavy a lopatky na funkčnost horních končetin.
- U cvičení pro pánevní dno poznáte navíc vnitřní prostor pánve, naučíte se vnímat souhyb bránice spolu s pánevním dnem.
- Rozlišit koncentrickou a excentrickou kontrakci.
Zkušenosti mých klientek
Světlana Košičárová
Kralupy nad Vltavou
Moc příjemné lekce, Kamila má každou hodinu s rozmyslem připravenou, každá je jiná, rozmanitá. Vždy se těším, že se dám do klidu, soustředím se na sebe a své tělo. Kamilo, děkuji!
Jitka Lukáčová
Velvary
Jsem s jógou zaměřenou na pánevní dno moc spokojená. Moje tělo je zpevněné uvnitř a dodává mi hodně energie. Doporučuji všem ženám.
Jana Prokopová
Praha
Skvělé cvičení, přátelská atmosféra, skutečně odborné vedení.
Ivana Psohlavcová
Praha
Konečně pravidelné cvičení školy pánevního dna, pod vedením zkušené lektorky, v početně užším kroužku cvičenek umožňující individuální přístup ke každému jedinci.
Eva Dorobantová
Kralupy
Výborná lektorka, cvičení u ní má smysl.
Ester Kapičková
Kralupy
Vřele doporučuji, skvělé cvičení s výbornou atmosférou.
Petra Heldová
Praha
S Kamilou cvičím už několik let a její přístup mi velmi vyhovuje. Stále mě překvapuje, jak i z určitého úhlu pohledu malé pohyby mají veliký vliv na mé tělo. A velký bonus k tomu - druhý den po cvičení se při vždy chůzi nesu jako královna. Tělo mi ohnout ramena prostě nedovolí.