Kurzy

Podrobnosti o kurzech a cenách zjistíte po kliknutí na konkrétní políčko rozvrhu.

Zde se rovněž registrujete do rezervačního systému a pak rezervujete své místo na jednotlivou lekci či kurz.

Pokud máte zájem o celý kurz/předplatné, je třeba kliknout na první řádek daného kurzu.

Přihlášením souhlasíte s obchodními podmínkami.

modrá tabulka

  • Výhodou kurzů je pravidelnost a tedy i výsledky a postupné získávání zkušeností. Pro absolventky seminářů udržení a rozšíření jejich znalostí. Vhodné i pro muže.
  • Pokud jste ve skupině nová či nový, nemusíte se obávat, že něco nezvládnete, budu se vám více věnovat.
  • Rovněž jako skupinka se můžete vzájemně propojit a podporovat v době do dalšího setkání.
  • Pohyb a dechová cvičení jsou zaměřena dle typu kurzu.

metoda 3x3

vlnové pohyby

cviky Mojžíšové


Více o jednotlivých typech cvičení zde:

Pánevní dno

Semináře a speciální cvičení pro pánevní dno a hluboký stabilizační systém.

(sestupy, inkontinence, diastáza a jiné)

Akreditovaná metoda 3x3 a další techniky.

Hathajóga

Jóga pro pružné tělo i mysl.

Mírná jóga dle systému "Jóga v denním životě".

Jemná dechová a vizualizační cvičení.



Jóga pro zdravá záda

Zdravotní cvičení.

Vhodné prvky jógy prvky jógy.

Izometrické a balanční cviky.

 Cviky dle Mojžíšové.