Kurzy

JARO 2024


Pravidelné lekce jógy zdravě, cvičení pánevního dna a pro zdravá záda 

ÚTERÝ v Kralupech n/Vlt.

KDE: Dětská skupina Klubíčko, Henningsdorfská 1037

TERMÍN: 27. 2. 24 - 28. 5. 24; celkem 14 lekcí v ceně 3150,- Kč

  • Max. 12 osob 
  • Lekce není 20. 2. a o státních svátcích
  • Jednotlivá lekce 250,- Kč, u předplatného 225,- Kč
Jarní expirace předplatného: 4. června 2024



STŘEDA Blevice u Zákolan

PŘEDPLATNÉ OD 28. 2. 24 - 29. 5. 24; 14 lekcí v ceně 3500,- Kč

  • Max. 5 osob
  • Lekce není 21. 2. a o státních svátcích
  • Jednotlivá lekce 260,- Kč, u předplatného 250,- Kč

Jarní expirace předplatného: 4. června 2024


Rezervace jednotlivé lekce

Bonusy k plnému předplatnému

tedy plného počtu lekcí na 1 osobu

  • přístupný balíček pěti videí až do konce června
  • rovněž se můžete zdarma přidat k online pondělním lekcím, které trvají do 18. března
  • slevu 10% na masáž v průběhu trvání kurzu od 1. dubna 24

Předplatné menšího počtu lekcí

bez bonusu

  • předplacení menšího množství lekcí v nižší ceně je možné, ale ne méně než 2/3, nyní tedy min. 10 lekcí v jarním čtvrtletí 2024 
  • jedno předplatné pro 2 osoby je možné pouze ve vztahu matka - dcera s tou podmínkou, že je volná kapacita, tzn. že se druhá osoba přihlásí do rezervačního systému ne dříve než 2 hodiny před začátkem lekce

Volné lekce u jógy v Kralupech

  • Pouze volné lekce od 27. 2. 24 - 28. 5. 24
  • podmínka konání lekce: přihlášení 4 osob do neděle 18:00
  • po tomto čase a nenaplnění počtu osob či odhlášení pod daný počet se termín ruší a lekce nekoná
  • v rezervačním systému si lekce samy rezervujete i rušíte
  • úhrada na účet 1026940708/5500
  • úhrada v hotovosti cena 250,- Kč

Předplatné a dotazy

Jak na registraci/založení účtu můžete mrknout: ZDE


Výhody kurzů

  • Výhodou kurzu je především pravidelnost cvičení a tím osvojení si správného provedení cviku a správně vedeného dechu s daným záměrem.
  • Postupně začnete více vnímat své tělo a jeho propojenost, tedy jak jedna část ovlivňuje postavení části jiné.
  • Jak postavení pánve ovlivňuje postavení hrudníku i dolní končetiny, postavení hrudníku má zas vliv na postavení hlavy a lopatky na funkčnost horních končetin.
  • U cvičení pro pánevní dno poznáte navíc vnitřní prostor pánve, naučíte se vnímat souhyb bránice spolu s pánevním dnem.
  • Rozlišit koncentrickou a excentrickou kontrakci.

Zkušenosti mých klientek

Světlana Košičárová

Kralupy nad Vltavou

Moc příjemné lekce, Kamila má každou hodinu s rozmyslem připravenou, každá je jiná, rozmanitá. Vždy se těším, že se dám do klidu, soustředím se na sebe a své tělo. Kamilo, děkuji!  

Jitka Lukáčová

Velvary

Jsem s jógou zaměřenou na pánevní dno moc spokojená. Moje tělo je zpevněné uvnitř a dodává mi hodně energie. Doporučuji všem ženám. 

Jana Prokopová

Praha

Skvělé cvičení, přátelská atmosféra, skutečně odborné vedení.


Ivana Psohlavcová

Praha

Konečně pravidelné cvičení školy pánevního dna, pod vedením zkušené lektorky, v početně užším kroužku cvičenek umožňující individuální přístup ke každému jedinci. 

Eva Dorobantová

Kralupy

Výborná lektorka, cvičení u ní má smysl.

Ester Kapičková

Kralupy

Vřele doporučuji, skvělé cvičení s výbornou atmosférou.