PODZIM 2022 


  • Od středy 7. 9. otvírám v Blevicích nový pravidelný kurz pro "Zdravá záda i dno pánve" od 17:40 - 18:50 a pokračuje kurzJógy zdravě od 19:30.
  • Od úterý 20. 9. začínají v kralupském Klubíčku oba kurzy s možností levnějšího předplatného. Čas lekce pro "Zdravá záda a dno pánve" začíná o 10 minut dříve, tedy v 18:05 - 19:15, abychom měly více času na relaxaci a "Jóga zdravě" v čase 19:30 - 20:40.
  • Lekce není 28. 9., 20. 12., 27. 12. a 28. 12. 2022.

ROZVRH, REZERVACE i REGISTRACE

Přihlášením na jednotlivou lekci či úhradou předplatného souhlasíte s Obchodní podmínkami

ÚTERKY V KRALUPECH od 20. 9. 2022 

v Klubíčku v Kralupech 

18:05 - 19:15   ZDRAVÁ ZÁDA A DNO PÁNVE 

19:30 - 20:40 JÓGA ZDRAVĚ 

  • Je možno si rezervovat jednotlivé lekce (platba v hotovosti na lekci)  
  • Nebo si objednat výhodnější předplatné. 

  • Max. počet účastníků 12
  • Lekce nejsou o státních svátcích 

  • Máte-li zájem o předplatné či máte dotazy, napište přes formulář ZDE. 


Více info - pánevní dno a zdravá záda 
Více info - jóga 
  • Jak na registraci/založení účtu můžete mrknout: ZDE

STŘEDY U MĚ V DOMĚ

od 7. září 2022

  • 17:40 - 18:50  - ZDRAVÁ ZÁDA A DNO PÁNVE 
  • 19:30 - 20:40 - JÓGA ZDRAVĚ 

  • běží stále při min. počtu 3 osob
  • jednotlivé lekce - úhrada v hotovosti 250,- Kč
  • rezervace i storna v rezervačním systému
  • max. počet účastníků 5
  • lekce nejsou o státních svátcích
  • přihlášením na jednotlivé lekce souhlasíte s Obchodními podmínkami


ROZVRH, REZERVACE i REGISTRACE
  • Online KONZULTACE ZDARMA - videohovor přes google meet či messenger, nejlépe přes PC, abychom se dobře viděli. Přihláška níže v rezervačním systému nebo se ozvěte a termín domluvíme.
  • Pokud máte zájem o intenzivní řešení, tak nejlepší formou je INDIVIDUÁLNÍ TERAPIE, mrkněte ZDE

VÝHODY KURZŮ

  • Výhodou kurzu je především pravidelnost cvičení a tím osvojení si správného provedení cviku a správně vedeného dechu s daným záměrem. Postupně začnete více vnímat své tělo a jeho propojenost, tedy jak jedna část ovlivňuje postavení části jiné, např. jak postavení pánve ovlivňuje postavení hrudníku i dolní končetiny, postavení hrudníku má zas vliv na postavení hlavy a lopatky na funkčnost horních končetin.
  • U cvičení pro pánevní dno poznáte navíc vnitřní prostor pánve, naučíte se vnímat souhyb bránice spolu s pánevním dnem, rozlišit koncentrickou a excentrickou kontrakci.

Zkušenosti mých klientek

Světlana Košičárová

Kralupy nad Vltavou

Moc příjemné lekce, Kamila má každou hodinu s rozmyslem připravenou, každá je jiná, rozmanitá. Vždy se těším, že se dám do klidu, soustředím se na sebe a své tělo. Kamilo, děkuji!  

Jitka Lukáčová

Velvary

Jsem s jógou zaměřenou na pánevní dno moc spokojená. Moje tělo je zpevněné uvnitř a dodává mi hodně energie. Doporučuji všem ženám. 

Jana Prokopová

Praha

Skvělé cvičení, přátelská atmosféra, skutečně odborné vedení.


Ivana Psohlavcová

Praha

Konečně pravidelné cvičení školy pánevního dna, pod vedením zkušené lektorky, v početně užším kroužku cvičenek umožňující individuální přístup ke každému jedinci. 

Eva Dorobantová

Kralupy

Výborná lektorka, cvičení u ní má smysl.

Ester Kapičková

Kralupy

Vřele doporučuji, skvělé cvičení s výbornou atmosférou.

Petra Heldová

Praha

S Kamilou cvičím už několik let a její přístup mi velmi vyhovuje. Stále mě překvapuje, jak i z určitého úhlu pohledu malé pohyby mají veliký vliv na mé tělo. A velký bonus k tomu - druhý den po cvičení se při vždy chůzi nesu jako královna. Tělo mi ohnout ramena prostě nedovolí.