Podrobnosti o kurzech a cenách zjistíte po kliknutí na konkrétní políčko rozvrhu.
Zde se rovněž registrujete do rezervačního systému a pak rezervujete své místo na jednotlivou lekci či kurz.
Pokud máte zájem o celý kurz/předplatné, je třeba kliknout na první řádek daného kurzu.
Přihlášením souhlasíte s obchodními podmínkami.
modrá tabulka
- Výhodou kurzů je pravidelnost a tedy i výsledky a postupné získávání zkušeností. Pro absolventky seminářů udržení a rozšíření jejich znalostí. Vhodné i pro muže.
- Pokud jste ve skupině nová či nový, nemusíte se obávat, že něco nezvládnete, budu se vám více věnovat.
- Rovněž jako skupinka se můžete vzájemně propojit a podporovat v době do dalšího setkání.
- Pohyb a dechová cvičení jsou zaměřena dle typu kurzu.
metoda 3x3
vlnové pohyby
cviky Mojžíšové
Více o jednotlivých typech cvičení zde:
Pánevní dno
Semináře a speciální cvičení pro pánevní dno a hluboký stabilizační systém.
(sestupy, inkontinence, diastáza a jiné)
Akreditovaná metoda 3x3 a další techniky.
Hathajóga
Jóga pro pružné tělo i mysl.
Mírná jóga dle systému "Jóga v denním životě".
Jemná dechová a vizualizační cvičení.
Jóga pro zdravá záda
Zdravotní cvičení.
Vhodné prvky jógy prvky jógy.
Izometrické a balanční cviky.
Cviky dle Mojžíšové.