Kurzy

v novém roce 2023


Pravidelné lekce jógy zdravě, cvičení pánevního dna a pro zdravá záda

ÚTERÝ v Kralupech n/Vlt.

KDE: Dětská skupina Klubíčko, Henningsdorfská 1037
  • Max. 12 osob
  • Lekce není 14. 2. 23 a o státních svátcích
  • Jednotlivá lekce 250,- Kč, u předplatného 225,- Kč



STŘEDA Blevice u Zákolan

KDE: u mě v domě - Blevice 115
  • Max. 5 osob, min. 3
  • Lekce není 15. 2. 23 a o státních svátcích
  • Jednotlivá lekce 250,- Kč


Rezervace jednotlivé lekce

Předplatné a dotazy - zde


Přihlášením na jednotlivou lekci či úhradou předplatného souhlasíte s Obchodními podmínkami. 

Jak na registraci/založení účtu můžete mrknout: ZDE

  • Online KONZULTACE ZDARMA - videohovor přes google meet či messenger, nejlépe přes PC, abychom se dobře viděli. Přihláška ZDE nebo napište na adresu jirikova05@gmail.com, určitě se domluvíme.
  • Pokud máte zájem o intenzivní řešení, tak nejlepší formou je INDIVIDUÁLNÍ TERAPIE, mrkněte ZDE

VÝHODY KURZŮ

  • Výhodou kurzu je především pravidelnost cvičení a tím osvojení si správného provedení cviku a správně vedeného dechu s daným záměrem. 
  • Postupně začnete více vnímat své tělo a jeho propojenost, tedy jak jedna část ovlivňuje postavení části jiné.
  • Jak postavení pánve ovlivňuje postavení hrudníku i dolní končetiny, postavení hrudníku má zas vliv na postavení hlavy a lopatky na funkčnost horních končetin.
  • U cvičení pro pánevní dno poznáte navíc vnitřní prostor pánve, naučíte se vnímat souhyb bránice spolu s pánevním dnem.
  • Rozlišit koncentrickou a excentrickou kontrakci.

Zkušenosti mých klientek

Světlana Košičárová

Kralupy nad Vltavou

Moc příjemné lekce, Kamila má každou hodinu s rozmyslem připravenou, každá je jiná, rozmanitá. Vždy se těším, že se dám do klidu, soustředím se na sebe a své tělo. Kamilo, děkuji!  

Jitka Lukáčová

Velvary

Jsem s jógou zaměřenou na pánevní dno moc spokojená. Moje tělo je zpevněné uvnitř a dodává mi hodně energie. Doporučuji všem ženám. 

Jana Prokopová

Praha

Skvělé cvičení, přátelská atmosféra, skutečně odborné vedení.


Ivana Psohlavcová

Praha

Konečně pravidelné cvičení školy pánevního dna, pod vedením zkušené lektorky, v početně užším kroužku cvičenek umožňující individuální přístup ke každému jedinci. 

Eva Dorobantová

Kralupy

Výborná lektorka, cvičení u ní má smysl.

Ester Kapičková

Kralupy

Vřele doporučuji, skvělé cvičení s výbornou atmosférou.

Petra Heldová

Praha

S Kamilou cvičím už několik let a její přístup mi velmi vyhovuje. Stále mě překvapuje, jak i z určitého úhlu pohledu malé pohyby mají veliký vliv na mé tělo. A velký bonus k tomu - druhý den po cvičení se při vždy chůzi nesu jako královna. Tělo mi ohnout ramena prostě nedovolí.