
Masáže
Masáže
Jedná se o relaxační a uvolňující masáž. A stejně jako u pohybu každý potřebuje trochu něco jiného, jiný přístup, tak i masáž je individuální záležitost. Dle vaší aktuální potřeby a nálady se mohu věnovat:

- celkovému uvolnění plochými tahy
- nebo se více zaměřit na konkrétní části těla
- či specifická místa včetně spoušˇˇtových bodů či jizev
- a použití měkkých technik
Co a jak domluvíme těsně před masáží včetně toho, zda si přejete pustit relaxační hudbu anebo naopak zůstat v tichosti.
Základní masáž trvá 60´. Pokud byste si přáli masáž delší nebo ji propojit s konzultací a vhodnými cviky právě pro vás, tak je třeba předem dohodnout čas delší.
Zaváděcí cena za 60 minutovou masáž je 600,- Kč
ÚČINKY MASÁŽE
Masáž pomáhá při potížích s pohybovým aparátem, bolestí svalů a jejich úponů, rovněž při svalových blokádách způsobených stresem i se stresem samotným.
Mechanické
- zlepšuje proudění krve i lymfy
- dochází k přísunu kyslíku a živin a zároveň odplavování produktů látkové výměny
- snižuje svalové napětí a aktivuje svaly ochablé
Reflexní a biochemické (jsou pokládány za rozhodující)
- uvolňuje napětí a stres
- aktivují se receptory v kůži, svalech, šlachách a kloubech, které informují mozkové centrum a to zas vysílá impulsy k výkonným orgánům tedy svalům či žlázám
- působením na nervová zakončení na povrchu těla se zlepšuje činnost hluboko uložených tkání a orgánů
- mění se vnitřní prostředí a činnost žláz s vnitřní sekrecí
KONTRAINDIKACE
- akutní zranění, zánět, bakteriální či virové onemocnění, horečka, vyčerpání
- zákaz masáže vydaný na pokyn lékaře
- onkologické onemocnění
- první trimestr těhotenství
ČÁSTEČNÁ KONTRAINDIKACE
- křečové žíly
- břicho při menstruaci, bolestech, v těhotenství či v šestinedělí
- plísňové onemocnění
Máte-li zájem či se chcete zeptat, napište nebo rovnou volejte.