Masáže

Masáže

Jedná se o relaxační a uvolňující masáž. A stejně jako u pohybu každý potřebuje trochu něco jiného, jiný přístup, tak i masáž je individuální záležitost. Dle vaší aktuální potřeby a nálady se mohu věnovat:

  • celkovému uvolnění plochými tahy
  • nebo se více zaměřit na konkrétní části těla
  • či specifická místa včetně spoušˇˇtových bodů či jizev
  • a použití měkkých technik

Co a jak domluvíme těsně před masáží včetně toho, zda si přejete pustit relaxační hudbu anebo naopak zůstat v tichosti. 


Základní masáž trvá 60´. Pokud byste si přáli masáž delší nebo ji propojit s konzultací a vhodnými cviky právě pro vás, tak je třeba předem dohodnout čas delší.

Zaváděcí cena za 60 minutovou masáž je 600,- Kč


ÚČINKY MASÁŽE

Masáž pomáhá při potížích s pohybovým aparátem, bolestí svalů a jejich úponů, rovněž při svalových blokádách způsobených stresem i se stresem samotným. 

Mechanické

  • zlepšuje proudění krve i lymfy
  • dochází k přísunu kyslíku a živin a zároveň odplavování produktů látkové výměny
  • snižuje svalové napětí a aktivuje svaly ochablé

Reflexní a biochemické (jsou pokládány za rozhodující)

  • uvolňuje napětí a stres
  • aktivují se receptory v kůži, svalech, šlachách a kloubech, které informují mozkové centrum a to zas vysílá impulsy k výkonným orgánům tedy svalům či žlázám
  • působením na nervová zakončení na povrchu těla se zlepšuje činnost hluboko uložených tkání a orgánů
  • mění se vnitřní prostředí a činnost žláz s vnitřní sekrecí


KONTRAINDIKACE

  • akutní zranění, zánět, bakteriální či virové onemocnění, horečka, vyčerpání
  • zákaz masáže vydaný na pokyn lékaře
  • onkologické onemocnění
  • první trimestr těhotenství 

ČÁSTEČNÁ KONTRAINDIKACE

  • křečové žíly
  • břicho při menstruaci, bolestech, v těhotenství či v šestinedělí
  • plísňové onemocnění


Máte-li zájem či se chcete zeptat, napište nebo rovnou volejte.