Masáže

Jedná se o relaxační a uvolňující masáž. A stejně jako u pohybu každý potřebuje trochu něco jiného, jiný přístup, tak i masáž je individuální záležitost. Dle vaší aktuální potřeby a nálady se mohu věnovat:

• celkovému uvolnění plochými tahy
• nebo se více zaměřit na konkrétní části těla
• či specifická místa včetně spoušˇˇtových bodů či jizev
• a použití měkkých technik

Co a jak domluvíme těsně před masáží včetně toho, zda si přejete pustit relaxační hudbu anebo naopak zůstat v tichosti. 

Základní masáž trvá 60´. Pokud byste si přáli masáž delší nebo ji propojit s konzultací a vhodnými cviky právě pro vás, tak je třeba předem dohodnout čas delší.

Zaváděcí cena za 60 minutovou masáž je 600,- Kč

ÚČINKY MASÁŽE

Masáž pomáhá při potížích s pohybovým aparátem, bolestí svalů a jejich úponů, rovněž při svalových blokádách způsobených stresem i se stresem samotným. 

Mechanické

• zlepšuje proudění krve i lymfy
• dochází k přísunu kyslíku a živin a zároveň odplavování produktů látkové výměny
• snižuje svalové napětí a aktivuje svaly ochablé

Reflexní a biochemické (jsou pokládány za rozhodující)

• uvolňuje napětí a stres
• aktivují se receptory v kůži, svalech, šlachách a kloubech, které informují mozkové centrum a to zas vysílá impulsy k výkonným orgánům tedy svalům či žlázám
• působením na nervová zakončení na povrchu těla se zlepšuje činnost hluboko uložených tkání a orgánů
• mění se vnitřní prostředí a činnost žláz s vnitřní sekrecí

KONTRAINDIKACE

• akutní zranění, zánět, bakteriální či virové onemocnění, horečka, vyčerpání
• zákaz masáže vydaný na pokyn lékaře
• onkologické onemocnění
• první trimestr těhotenství 

ČÁSTEČNÁ KONTRAINDIKACE

• křečové žíly
• břicho při menstruaci, bolestech, v těhotenství či v šestinedělí
• plísňové onemocnění

Máte-li zájem či se chcete zeptat, napište nebo rovnou volejte.