Můžeš cvičit i z domova

Nemůžeš docházet na lekce osobně? Nebo chceš cvičit vlastním tempem? Vyber si online program, který ti bude vyhovovat.


⭐ Klub Radost z pohybu 

Místo, kam se můžeš vracet.

Ať už tě trápí záda, pánevní dno nebo si chceš dopřát pravidelný pohyb, v Klubu najdeš podporu, inspiraci i lekce, ke kterým se můžeš vracet kdykoliv budeš potřebovat.

🌿 Cvičíš vlastním tempem z pohodlí domova.
🌿  Nový obsah a inspirace pravidelně přibývají. Klub se neustále rozrůstá o nové lekce a inspiraci.
🌿  Přístup máš kdykoliv a odkudkoliv.

👉 Rozhlédnout se v Klubu Radost z pohybu

Nejdřív se rozhlédni. Celý obsah Klubu na Herohero si můžeš po omezenou dobu nezávazně prohlédnout a až potom se rozhodnout, jestli chceš zůstat.

Videolekce

Pánevní dno

Lekce, které tě krok za krokem provedou prací s pánevním dnem a souvisejícími obtížemi.

👉 Zobrazit lekce

Zdravotní cvičení

Pravidelné lekce zaměřené na zdravý pohyb, záda, dech a lepší vnímání vlastního těla.

👉 Zobrazit lekce 

Zdarma na YouTube

Zacvič si se mnou zdarma a poznej, jak pracuji.