
Můžeš cvičit i z domova
Nemůžeš docházet na lekce osobně? Nebo chceš cvičit vlastním tempem? Vyber si online program, který ti bude vyhovovat.
⭐ Klub Radost z pohybu ⭐
Místo, kam se můžeš vracet.
Ať už tě trápí záda, pánevní dno nebo si chceš dopřát pravidelný pohyb, v Klubu najdeš podporu, inspiraci i lekce, ke kterým se můžeš vracet kdykoliv budeš potřebovat.
🌿 Cvičíš vlastním tempem z pohodlí domova.
🌿 Nový obsah a inspirace pravidelně přibývají. Klub se neustále rozrůstá o nové lekce a inspiraci.
🌿 Přístup máš kdykoliv a odkudkoliv.
👉 Rozhlédnout se v Klubu Radost z pohybu
Nejdřív se rozhlédni. Celý obsah Klubu na Herohero si můžeš po omezenou dobu nezávazně prohlédnout a až potom se rozhodnout, jestli chceš zůstat.

Videolekce
Pánevní dno
Lekce, které tě krok za krokem provedou prací s pánevním dnem a souvisejícími obtížemi.

Zdravotní cvičení
Pravidelné lekce zaměřené na zdravý pohyb, záda, dech a lepší vnímání vlastního těla.

