Online

Nabídka možností, jak se můžeme setkat online

Živé online lekce

🔸 Pravidelně každé pondělí ve 20:00.

🔸 Cvičíme funkčně 45 minut.

🔸 Jóga zdravě.

🔸 Pánevní dno a zdravá záda.

🔸 Snadné setkání přes platformu Google Meet.

60´videolekce a balíčky pro pánevní dno a zdravá záda

🔸 Každá 60´ lekce je specificky zaměřena.
🔸 Každý balíček lekcí je minikurzem, který vás posune
🔸 Jednotlivá lekce i balíček lekcí máte k dispozici natrvalo.

20´ konzultace zdarma

🔸 Prostor pro vaše dotazy.

🔸 Pomoc k rozhodnutí co a jak dál.

🔸 Také zjistíme, zda nám případná spolupráce bude fungovat.

Individuální terapie

🔸 Po celou dobu konzultace se budu věnovat jen vám.
🔸 Můžeme se zaměřit na pánevní dno, potíže se zády a nebo zdravý pohyb obecně, podle toho, co potřebujete nejvíce.

🔸 Snadné setkání online přes platformu Google Meet.

Platba je možná pouze převodem, objednávejte prosím tak, aby peníze dorazily včas.
Můžete potřebovat - podložku/jógamatku, ručník, židli, overball cca průměr 28 cm, relaxační míček cca 9 - 12 cm nebo tenisák, pěnový míček na soft tenis.

Cvičení dle videa či audia provozujete na vlastní zodpovědnost.
Video či audio cvičební lekce je povolena pouze pro domácí respektive osobní použití. Je vyloučeno kopírování, sdílení, půjčování, prodej či jiné šíření apod.