Online

Nabídka možností, jak se můžeme setkat online

Živé online lekce


🔸 Pravidelně každé pondělí ve 20:00.

🔸 Začínáme 16. ledna 23 

🔸 Cvičíme funkčně 45 minut.

🔸 Jóga zdravě.

🔸 Pánevní dno a zdravá záda. 

🔸 Snadné setkání přes platformu Google Meet. 

60´videolekce a balíčky pro pánevní dno a zdravá záda 


🔸 Každá 60´ lekce je specificky zaměřena.

🔸 Každý balíček lekcí je minikurzem, který vás posune 

🔸 Jednotlivá lekce i balíček lekcí máte k dispozici natrvalo.

 


20´ konzultace zdarma


🔸 Prostor pro vaše dotazy.

🔸 Pomoc k rozhodnutí co a jak dál. 

🔸 Také zjistíme, zda nám případná spolupráce bude fungovat.


Individuální terapie

 

🔸 Po celou dobu konzultace se budu věnovat jen vám.
🔸 Můžeme  se zaměřit na pánevní dno, potíže se zády a nebo zdravý pohyb obecně, podle toho, co potřebujete nejvíce.

🔸 Snadné setkání online přes platformu Google Meet.

  • Platba je možná pouze převodem, objednávejte prosím tak, aby peníze dorazily včas.
  • Můžete potřebovat - podložku/jógamatku, ručník, židli, overball cca průměr 28 cm, relaxační míček cca 9 - 12 cm nebo tenisák, pěnový míček na soft tenis.
  • Cvičení dle videa či audia provozujete na vlastní zodpovědnost.
  • Video či audio cvičební lekce je povolena pouze pro domácí respektive osobní použití. Je vyloučeno kopírování, sdílení, půjčování, prodej či jiné šíření apod.