O mně


  • Lektorka jógy a Školy pánevního dna - metoda 3x3
  • Instruktorka zdravotní tělesné výchovy
  • Průvodce Deep Imagery
  • Poradce Green World - bylinné a turmalínové produkty TČM


POHYB

Jóga - józe se věnuji přes 20 let a jako lektorka ji vedu od roku 2013, nyní v Kralupech nad Vltavou. 

Pánevní dno metodou 3x3 - semináře a speciální cvičení pro pánevní dno a hluboký stabilizační systém vedu od roku 2015, pravidelné lekce jsou ve Velvarech, Kralupech, Kladně a v Praze. Zvu vás rovněž na individuální setkání.

Pohyb je obohacen o prvky vlnových pohybů N. Kudrjašova, které pracují se šlachovým systémem a dokáží uvolnit nejen fyzické části těla, ale i emoce v nich uložené.


OSOBNÍ ROZVOJ

Deep Imagery - metoda, která velmi jemným způsobem skrz vaší komunikaci s vlastním vnitřním prostorem pomáhá uvolnit traumata, zablokovanou energii, zlepšit zdraví a vede k osobnímu růstu. 


ZDRAVOTNÍ POTENCIÁL 

Třetím krokem k naší vitalitě a zdraví je správný denní režim, strava a podpora našeho zdraví v rámci pentagramu (hvězdy Wu-Xing). Tedy dle období, dle orgánových hodin a to i na základě diagnostiky zdravotního potenciálu dle data narození.


VZDĚLÁNÍ


JÓGA

  • 1993 - 1995 Jóga v denním životě - hathajóga
  • 2010 - Dalibor Štědronský - ashtanga
  • 2011 - 2013 Miroslav Sunkovský - ashtanga
  • 2012 - 2013 Veronika Švecová - vinyasa
  • 2013 - 2014 Certifikovaný lektorský kurz
  • 2013 M. Svatošová - hathajóga
  • 2014 MUDr. Pavla Rozmarová - technika pozic
  • 2014 MUDr. Pavla Rozmarová - vinyasa
  • 2014 Siddha Raj Joshi - Dibbavana
  • 2015 Cusanová Michaela - Psoas, sval duše
  • 2016 Lucie Konigová - Až na dno pánve 1 a 2
  • 2016 Lucie Konigová - Svoboda kyčlím
  • 2016 Lucie Konigová - Aby se nepodlamovala kolena
  • 2016 Lucie Konigová - Jóga pro lymfatické zdraví
  • 2016 Lucie Konigová - Pejsek s kočičkou
  • 2016 Sedláčková Jarka - Radost z chůze aneb jógou k lepšímu kroku


ŠKOLA PÁNEVNÍHO DNA - RENATA SAHANI

  • 2015 Lektorský kurz Školy pánevního dna I
  • 2015 Tajemství pánevního dna 1
  • 2015 Tajemství pánevního dna 2
  • 2015 Gynejóga
  • 2015 Bioenergetika = psychosomatika
  • 2015 Lektorský kurz Školy pánevního dna II
  • 2016 Pánevní dno v akci
  • 2017 Akreditační kurz - krk, chodidlo a břicho
  • 2017 Jolana Novotná - Vbočený palec a spadlá příčná klenba nohy
  • 2017 Jolana Novotná - Rozestup břišní stěny - diastáza
  • 2017 Akreditační kurz - rovina energie
  • 2017 Akreditační kurz - rovina emoce
  • 2017 Akreditační kurz - metodika
  • 2017/6/11 Obnovení certifikátu - písemný test a praktická zkouška
  • 2017 Jolana Novotná - Pánevní dno v pohybu

Lektorská setkání

  • 2016 MUDr. Otčenášek - urogynekolog - "Operace u močové inkontinence"
  • 2016 Lenka Holásková - psychoterapeutka - "Mentalita hojnosti"
  • 2017 PhDr. Petra Vondrašová, Ph.D. - "Moderní postupy ve fyzioterapii pánevního dna"
  • 2017 MUDr. Jitka Blábolilová - "Anatomie, fyziologie, endokrinologie"
  • 2018 Mgr. Jana Bartošová - "Psychosomatika - emoce a práce s nimi; trauma a PTSD"


SEXUALITA

TANTRA: Komedovi Jan a Kateřina

  • 2015 Šestnáct dovedností pro dlouhodobý vztah
  • 2015 Masáž intimních partií - potěšení a léčení obou pohlaví
  • 2016 Tantrická masáž
  • 2017 Šestidenní výcvik tantrických masáží

QUODOUSHKA: Amara Charles

  • 2015 seznámení se s pohledem a komplexními znalostmi amerických Indiánů o sexualitě
  • 2015 prožitkový seminář


VLNOVÉ POHYBY DLE N. KUDRJAŠOVA

  • 2017 A. Bajnoková: Vlnové pohyby 1
  • 2017 A. Bajnoková: Vlnové pohyby 2
  • 2017 A. Bajnoková: Horizontální rovina
  • 2018 A. Bajnoková: Sagitální rovina (vztahová a sexuální)
  • 2018 A. Bajnoková: Frontální rovina
  • 2018 Večerní workshopy
  • 2019 Večerní a celodenní workshopy


DEEP IMAGERY

  • 2015 Stephen Gallegos: Osobní totem - workshop Deep Imagery
  • 2016 - 2018 Mayana Romieri: Certifikovaný 3 letý výcvik Deep Imagery (Hlubinná imaginace) - zakladatel metody Stephen Gallegos: "Jedná se o kombinaci tří přístupů: Jungovy imaginace, praktiky Indiánů mluvení a učení se od zvířat a východních filosofií, které vnímají člověka jako systém vzájemně propojených energií"
  • 2019 Steve Gallegos: prodloužený víkend se zakladatelem metody


TRADIČNÍ ČÍNSKÁ MEDICÍNA

  • 2018 Pavla Sýkorová: Jak si zachovat funkční pánevní dno z pohledu TČM
  • 2019 Čepelková: Detoxikace, energie, imunita
  • 2019 Veselková Radka: Qua Sha - harmonizace bioenergetického pole
  • 2019 Čepelková: Období jara
  • 2019 Čepelková: Období léta a časného podzimu
  • 2019 Tatyana Karasyeva: Diagnostika zdravotního potenciálu dle 5 elementů I-II
  • 2019 Čepelková: Období podzimu
  • 2019 Monika Růžičková: Ženské a mužské zdraví - mikrobiologie


DALŠÍ PRAXE

  • 2014 PhDr. Jiří Čumpelík: Vztah mezi dechovými pohyby a posturou
  • 2014 Jitka Nagy: ochutnávka Feldenkraisovy metody pro začátečníky
  • 2014 Jitka Nagy: workshop Feldenkraisovy metody pro mírně pokročilé
  • 2016 Jana Lewitová: Hlas a dech - odraz fyzického a duševního stavu
  • 2018 Kongres inteligentního pohybu - Rožnov pod Radhoštěm


A JINÉ

  • 2006 - 2008 Etikoterapie: MUDr. Vladimír Vogeltanze - "Rovnost, otevřenost, upřímnost", ale též "Od operace těla k operaci duše"
  • 2008 - 2012 ASU Akademie sociálního umění Tabor - ředitelka PhDr. Anežka Janátová: "Důraz je kladen na vlastní prožitek a sebepoznání, rozvoj individuálního myšlení a tvůrčího potenciálu člověka". Předměty jako Prostor a čas, Formy, Literární díla, Vývoj vědomí v dějinách lidstva se prolínaly s arteterapií a muzikoterapií, hráli jsme divadlo, tvořili z hlíny, věnovali se nauce o barvách a pracovali na vlastní biografii. Nezapomenutelné 4 roky :-)
  • 2017 Věra Ovečková: Staroslovanská bukvica - moudrost ukrytá ve slovech. Obrazný význam jednotlivých bukvic jako ucelený duchovní nástroj a světonázor.

Další vzdělání? ... život sám :-))