Józe a zdravému pohybu se věnuji přes 25 let a přivedly mě k nim mé vlastní potíže s bolestí beder a kříže, kdy jsem po dobu měsíce nemohla vůbec chodit a poté jsem měla dlouhodobé značné bolesti Dodnes děkuji lektorce za její přístup, díky kterému jsem i přes mé sportovní založení a mladistvý věk pochopila, že toto je pro mě ta správná cesta.

Důležitým krokem bylo setkání s etikoterapií (psychosomatika) MUDr. Vladimíra Vogeltanze, při které se klade důraz na rovnocennost, otevřenost a upřímnost k sobě a druhým.

● Akademie sociálního umění Tabor Mgr. Anežky Janátové mě naučila lépe naslouchat, konstruktivně docházet ke společnému řešení, uvědomit si důležitost prožitku a sebepoznání, a pomoci rozvíjet tyto hodnoty včetně individuálního myšlení a tvůrčího potenciálu nejen u sebe, ale i u druhých.

K pánevnímu dnu a práci s prostorem pánve a jeho problematice mě dovedla má hluboká fyzická i psychická zranění léta potlačovaná. Díky jedinečné a vynikající Metodě 3x3 fyzioterapeutky Renaty Sahani se mi podařilo zbavit obou obtíží a získat bonusy navíc. Jednak větší stabilitu a sebevědomí, vnímání toku energie v této oblasti, umění pohybu jednotlivými segmenty pánve, pochopení aspektů ženství, úctu k ženě a její schopnosti darovat život a porozumění síly ženy.

Další moje cesta vedla do IQ pohyb Akademie, kde jsem krom jednodenních či víkendových specificky zaměřených seminářů, absolvovala rekvalifikační kurz Pilates clinic method, který mi ohromným způsobem rozšířil chápání pohybových souvislostí. (o mně na IQ pohyb)

Práci s tělem jsem rozšířila o poskytování masáží, a to regenerační a relaxační u výborné Denisy Fuksové v Improve Academy. V soukromí se jim věnuji deset let a k výcviku mě přivedly obtíže klientek, kterým teď mohu pomoci i uvolněním problematických partií. Skvěle se doplňuje s funkčním pohybem.

Práci s hlubinnými aspekty psychiky jsem prošla v rámci 3letého výcviku hlubinné imaginace The Personal Totem Pole Process. Zakladatelem této krásné a velmi jemné metody je psycholog a psychoterapeut Stephen Gallegos.


Díky školám, výcvikům a práci na sobě se mi snáze pluje životem. Zvu vás na spoluplavbu :-)



Absolvované školy, výcviky a kurzy

ASU Akademie sociálního umění Tabor

ředitelka PhDr. Anežka Janátová

2008 - 2012

"Důraz je kladen na vlastní prožitek a sebepoznání, rozvoj individuálního myšlení a tvůrčího potenciálu člověka". Čtyřleté studium vychází z anthroposofické antropologie a je založeno na setkání se sebou i s ostatními na základě sociální a umělecké terapie.  

  • Praktické studium uměleckých terapií (arteterapie, muzikoterapie, eurytmie, dramaterapie, divadlo)
  • Biografie
  • Léčebná pedagogika - Anthroposofická antropologie
  • Prostor a čas - dimense lidské existence
  • Kulturní dějiny lidstva jako celku
  • Geneze osobnosti a kritické momenty tohoto procesy
  • Sociální handicap
  • Člověk jako tvůrce vlastního osudu

JÓGA

  • 1993 - 1995 Jóga v denním životě - hathajóga
  • 2010 - Dalibor Štědronský - ashtanga
  • 2011 - 2013 Miroslav Sunkovský - ashtanga
  • 2012 - 2013 Veronika Švecová - vinyasa
  • 2013 - 2014 Certifikovaný lektorský kurz
  • 2013 M. Svatošová - hathajóga
  • 2014 MUDr. Pavla Rozmarová - technika pozic
  • 2014 MUDr. Pavla Rozmarová - vinyasa
  • 2014 Siddha Raj Joshi - Dibbavana
  • 2015 Cusanová Michaela - Psoas, sval duše
  • 2016 Lucie Konigová - Až na dno pánve 1 a 2
  • 2016 Lucie Konigová - Svoboda kyčlím
  • 2016 Lucie Konigová - Aby se nepodlamovala kolena
  • 2016 Lucie Konigová - Jóga pro lymfatické zdraví
  • 2016 Lucie Konigová - Pejsek s kočičkou
  • 2016 Sedláčková Jarka - Radost z chůze aneb jógou k lepšímu kroku

ŠKOLA PÁNEVNÍHO DNA - Renata Sahani

  • 2015 Lektorský kurz Školy pánevního dna I
  • 2015 Tajemství pánevního dna 1
  • 2015 Tajemství pánevního dna 2
  • 2015 Gynejóga
  • 2015 Bioenergetika = psychosomatika
  • 2015 Lektorský kurz Školy pánevního dna II
  • 2016 Pánevní dno v akci
  • 2017 Akreditační kurz - krk, chodidlo a břicho
  • 2017 Jolana Novotná - Vbočený palec a spadlá příčná klenba nohy
  • 2017 Jolana Novotná - Rozestup břišní stěny - diastáza
  • 2017 Akreditační kurz - rovina těla
  • 2017 Akreditační kurz - rovina energie
  • 2017 Akreditační kurz - rovina emoce
  • 2017 Akreditační kurz - metodika
  • 2017/6/11 Obnovení certifikátu - písemný test a praktická zkouška
  • 2017 Jolana Novotná - Pánevní dno v pohybu


Lektorská setkání

  • 2016 MUDr. Otčenášek - urogynekolog - "Operace u močové inkontinence"
  • 2016 Lenka Holásková - psychoterapeutka - "Mentalita hojnosti"
  • 2017 PhDr. Petra Vondrašová, Ph.D. - "Moderní postupy ve fyzioterapii pánevního dna"
  • 2017 MUDr. Jitka Blábolilová - "Anatomie, fyziologie, endokrinologie"
  • 2018 Mgr. Jana Bartošová - "Psychosomatika - emoce a práce s nimi; trauma a PTSD"

IQ POHYB

  • 2019 Špalková Alena: Pánevní dno
  • 2019 Dan Muller: Zdravá záda
  • 2020 Zbyněk Petr: Diastáza a dech
  • 2020 Dan Muller: Chodidlo 1, 2
  • 2020 Dan Muller: Rotační principy
  • 2020 Dan Muller: Pilates - Axiální systém, dolní končetina, horní končetina
  • 2020 Dan Muller: Pilates - lektorský výcvik Matwork I (1 - 3)
  • 2022 Eva Bernatová: Kurz první pomoci - základy
  • 2023 Zbyněk Petr: Diagnostika
  • 2023 MUDr. Světlana Holubová: Senioři 1, 2

IMPROVE ACADEMY

  • 2023 Akreditační kurz sportovní masér - Denisa Fuksová 
  • 2023 Svalové řetězce - Mgr. Robert Chott 
  • 2023 Trigger points - Mgr. Robert Chott
  • 2023 Tejpování - Mgr. Radoslav Mikloš


VLNOVÉ POHYBY DLE N. Kudrjašova

  • 2017 A. Bajnoková: Vlnové pohyby 1
  • 2017 A. Bajnoková: Vlnové pohyby 2
  • 2017 A. Bajnoková: Horizontální rovina
  • 2018 A. Bajnoková: Sagitální rovina (vztahová)
  • 2018 A. Bajnoková: Frontální rovina
  • 2018 Bajnoková: Večerní workshopy
  • 2019 Bajnoková: Večerní workshopy
  • 2020 Bajnoková: víkendový workshop - Ženské vibrace

DEEP IMAGERY

  • 2015 Stephen Gallegos: Osobní totem - workshop Deep Imagery
  • 2016 - 2018 Mayana Romieri: Certifikovaný 3 letý výcvik Deep Imagery (Hlubinná imaginace) - zakladatel metody psycholog a psychoterapeut Stephen Gallegos: "Jedná se o kombinaci tří přístupů: Jungovy imaginace, praktiky Indiánů a východních filosofií, které vnímají člověka jako systém vzájemně propojených energií"
  • 2019 Steve Gallegos: prodloužený víkend se zakladatelem metody

DALŠÍ PRAXE

  • 2014 PhDr. Jiří Čumpelík: Vztah mezi dechovými pohyby a posturou
  • 2014 Jitka Nagy: ochutnávka Feldenkraisovy metody pro začátečníky
  • 2014 Jitka Nagy: workshop Feldenkraisovy metody pro mírně pokročilé
  • 2016 Jana Lewitová: Hlas a dech - odraz fyzického a duševního stavu
  • 2018 Kongres inteligentního pohybu - Rožnov pod Radhoštěm
  • 2020 Šverma Josef: Chi Running
  • 2023 Eduspa: Spirální stabilizace SM systém I.

INTIMITA

TANTRA: Komedovi Jan a Kateřina

  • 2015 Šestnáct dovedností pro dlouhodobý vztah
  • 2015 Masáž intimních partií - potěšení a léčení obou pohlaví
  • 2016 Tantrická masáž
  • 2017 Šestidenní výcvik tantrických masáží

QUODOUSHKA: Amara Charles

  • 2015 seznámení se s pohledem a komplexními znalostmi amerických Indiánů o sexualitě
  • 2015 prožitkový seminář

JINÉ

  • 2006 - 2008 Etikoterapie: MUDr. Vladimír Vogeltanze - "Rovnost, otevřenost, upřímnost", ale též "Od operace těla k operaci duše"
  • 2017 Věra Ovečková: Staroslovanská bukvica - moudrost ukrytá ve slovech. Obrazný význam jednotlivých bukvic jako ucelený duchovní nástroj a světonázor.

TRADIČNÍ ČÍNSKÁ MEDICÍNA

  • 2018 Pavla Sýkorová: Jak si zachovat funkční pánevní dno z pohledu TČM
  • 2019 Čepelková: Detoxikace, energie, imunita
  • 2019 Veselková Radka: Qua Sha - harmonizace bioenergetického pole
  • 2019 Čepelková: Období jara
  • 2019 Čepelková: Období léta a časného podzimu
  • 2019 Tatyana Karasyeva: Diagnostika zdravotního potenciálu dle 5 elementů I-II
  • 2019 Čepelková: Období podzimu
  • 2019 Monika Růžičková: Ženské a mužské zdraví - mikrobiologie
  • 2019 Zheng: TČM a prsa
  • 2019 Tatyana Karasyea: Diagnostika zdravotního potenciálu III-IV