• Lektorka jógy 
  • Lektorka Školy pánevního dna - metoda 3x3
  • Instruktorka zdravotní tělesné výchovy
  • Průvodce Deep Imagery

Józe a zdravému pohybu se věnuji přes 20 let a přivedly mě k nim mé vlastní potíže s bolestí beder a kříže, kdy jsem po dobu měsíce nemohla vůbec chodit a poté jsem měla dlouhodobé značné bolesti Dodnes děkuji lektorce za její přístup, díky kterému jsem i přes mé sportovní založení a mladistvý věk pochopila, že toto je pro mě ta správná cesta.

●  Důležitým krokem bylo setkání s etikoterapií (psychosomatika) MUDr. Vladimíra Vogeltanze, při které se klade důraz na rovnocennost, otevřenost a upřímnost k sobě a druhým.

● Akademie sociálního umění Tabor Mgr. Anežky Janátové mě naučila lépe naslouchat, konstruktivně docházet ke společnému řešení, uvědomit si důležitost prožitku a sebepoznání, a pomoci rozvíjet tyto hodnoty včetně individuálního myšlení a tvůrčího potenciálu nejen u sebe, ale i u druhých. 

● K pánevnímu dnu a práci s prostorem pánve a jeho problematice mě dovedla má hluboká fyzická i psychická zranění léta potlačovaná. Díky jedinečné a vynikající Metodě 3x3 fyzioterapeutky Renaty Sahani se mi podařilo zbavit obou obtíží a získat bonusy navíc. Jednak větší stabilitu a sebevědomí, vnímání toku energie v této oblasti, umění pohybu jednotlivými segmenty pánve, pochopení aspektů ženství, úctu k ženě a její schopnosti darovat život a porozumění síly ženy. 

Práci s hlubinnými aspekty psychiky jsem prošla v rámci 3letého výcviku hlubinné imaginace The Personal Totem Pole Process. Zakladatelem této krásné a velmi jemné metody je psycholog a psychoterapeut Stephen Gallegos.

    Díky školám, výcvikům a práci na sobě se mi snáze pluje životem. Zvu vás na spoluplavbu :-)


    VZDĚLÁNÍ

    ASU Akademie sociálního umění Tabor

    ředitelka PhDr. Anežka Janátová

    2008 - 2012

    "Důraz je kladen na vlastní prožitek a sebepoznání, rozvoj individuálního myšlení a tvůrčího potenciálu člověka". Čtyřleté studium vychází z anthroposofické antropologie a je založeno na setkání se sebou i s ostatními na základě sociální a umělecké terapie.  

    • Praktické studium uměleckých terapií (arteterapie, muzikoterapie, eurytmie, dramaterapie, divadlo)
    • Biografie
    • Léčebná pedagogika - Anthroposofická antropologie
    • Prostor a čas - dimense lidské existence
    • Kulturní dějiny lidstva jako celku
    • Geneze osobnosti a kritické momenty tohoto procesy
    • Sociální handicap
    • Člověk jako tvůrce vlastního osudu

    JÓGA

    • 1993 - 1995 Jóga v denním životě - hathajóga
    • 2010 - Dalibor Štědronský - ashtanga
    • 2011 - 2013 Miroslav Sunkovský - ashtanga
    • 2012 - 2013 Veronika Švecová - vinyasa
    • 2013 - 2014 Certifikovaný lektorský kurz
    • 2013 M. Svatošová - hathajóga
    • 2014 MUDr. Pavla Rozmarová - technika pozic
    • 2014 MUDr. Pavla Rozmarová - vinyasa
    • 2014 Siddha Raj Joshi - Dibbavana
    • 2015 Cusanová Michaela - Psoas, sval duše
    • 2016 Lucie Konigová - Až na dno pánve 1 a 2
    • 2016 Lucie Konigová - Svoboda kyčlím
    • 2016 Lucie Konigová - Aby se nepodlamovala kolena
    • 2016 Lucie Konigová - Jóga pro lymfatické zdraví
    • 2016 Lucie Konigová - Pejsek s kočičkou
    • 2016 Sedláčková Jarka - Radost z chůze aneb jógou k lepšímu kroku

    ŠKOLA PÁNEVNÍHO DNA - Renata Sahani

    • 2015 Lektorský kurz Školy pánevního dna I
    • 2015 Tajemství pánevního dna 1
    • 2015 Tajemství pánevního dna 2
    • 2015 Gynejóga
    • 2015 Bioenergetika = psychosomatika
    • 2015 Lektorský kurz Školy pánevního dna II
    • 2016 Pánevní dno v akci
    • 2017 Akreditační kurz - krk, chodidlo a břicho
    • 2017 Jolana Novotná - Vbočený palec a spadlá příčná klenba nohy
    • 2017 Jolana Novotná - Rozestup břišní stěny - diastáza
    • 2017 Akreditační kurz - rovina těla
    • 2017 Akreditační kurz - rovina energie
    • 2017 Akreditační kurz - rovina emoce
    • 2017 Akreditační kurz - metodika
    • 2017/6/11 Obnovení certifikátu - písemný test a praktická zkouška
    • 2017 Jolana Novotná - Pánevní dno v pohybu

    Lektorská setkání

    • 2016 MUDr. Otčenášek - urogynekolog - "Operace u močové inkontinence"
    • 2016 Lenka Holásková - psychoterapeutka - "Mentalita hojnosti"
    • 2017 PhDr. Petra Vondrašová, Ph.D. - "Moderní postupy ve fyzioterapii pánevního dna"
    • 2017 MUDr. Jitka Blábolilová - "Anatomie, fyziologie, endokrinologie"
    • 2018 Mgr. Jana Bartošová - "Psychosomatika - emoce a práce s nimi; trauma a PTSD"

    DEEP IMAGERY

    • 2015 Stephen Gallegos: Osobní totem - workshop Deep Imagery
    • 2016 - 2018 Mayana Romieri: Certifikovaný 3 letý výcvik Deep Imagery (Hlubinná imaginace) - zakladatel metody psycholog a psychoterapeut Stephen Gallegos: "Jedná se o kombinaci tří přístupů: Jungovy imaginace, praktiky Indiánů a východních filosofií, které vnímají člověka jako systém vzájemně propojených energií"
    • 2019 Steve Gallegos: prodloužený víkend se zakladatelem metody

    IQ POHYB

    • 2019 Špalková Alena: Pánevní dno
    • 2019 Dan Muller: Zdravá záda
    • 2020 Zbyněk Petr: Diastáza a dech
    • 2020 Dan Muller: Chodidlo 1, 2
    • 2020 Dan Muller: Rotační principy
    • 2020 Dan Muller: Pilates - Axiální systém, dolní končetina, horní končetina
    • 2020 Dan Muller: Pilates - Matwork I (1 - 3)

    VLNOVÉ POHYBY DLE N. Kudrjašova

    • 2017 A. Bajnoková: Vlnové pohyby 1
    • 2017 A. Bajnoková: Vlnové pohyby 2
    • 2017 A. Bajnoková: Horizontální rovina
    • 2018 A. Bajnoková: Sagitální rovina (vztahová)
    • 2018 A. Bajnoková: Frontální rovina
    • 2018 Bajnoková: Večerní workshopy
    • 2019 Bajnoková: Večerní workshopy
    • 2020 Bajnoková: víkendový workshop - Ženské vibrace

    DALŠÍ PRAXE

    • 2014 PhDr. Jiří Čumpelík: Vztah mezi dechovými pohyby a posturou
    • 2014 Jitka Nagy: ochutnávka Feldenkraisovy metody pro začátečníky
    • 2014 Jitka Nagy: workshop Feldenkraisovy metody pro mírně pokročilé
    • 2016 Jana Lewitová: Hlas a dech - odraz fyzického a duševního stavu
    • 2018 Kongres inteligentního pohybu - Rožnov pod Radhoštěm
    • 2020 Šverma Josef: Chi Running

    INTIMITA

    TANTRA: Komedovi Jan a Kateřina

    • 2015 Šestnáct dovedností pro dlouhodobý vztah
    • 2015 Masáž intimních partií - potěšení a léčení obou pohlaví
    • 2016 Tantrická masáž
    • 2017 Šestidenní výcvik tantrických masáží

    QUODOUSHKA: Amara Charles

    • 2015 seznámení se s pohledem a komplexními znalostmi amerických Indiánů o sexualitě
    • 2015 prožitkový seminář

    JINÉ

    • 2006 - 2008 Etikoterapie: MUDr. Vladimír Vogeltanze - "Rovnost, otevřenost, upřímnost", ale též "Od operace těla k operaci duše"
    • 2017 Věra Ovečková: Staroslovanská bukvica - moudrost ukrytá ve slovech. Obrazný význam jednotlivých bukvic jako ucelený duchovní nástroj a světonázor.

    TRADIČNÍ ČÍNSKÁ MEDICÍNA

    • 2018 Pavla Sýkorová: Jak si zachovat funkční pánevní dno z pohledu TČM
    • 2019 Čepelková: Detoxikace, energie, imunita
    • 2019 Veselková Radka: Qua Sha - harmonizace bioenergetického pole
    • 2019 Čepelková: Období jara
    • 2019 Čepelková: Období léta a časného podzimu
    • 2019 Tatyana Karasyeva: Diagnostika zdravotního potenciálu dle 5 elementů I-II
    • 2019 Čepelková: Období podzimu
    • 2019 Monika Růžičková: Ženské a mužské zdraví - mikrobiologie
    • 2019 Zheng: TČM a prsa
    • 2019 Tatyana Karasyea: Diagnostika zdravotního potenciálu III-IV