● Józe a zdravému pohybu se věnuji přes 30 let a přivedly mě k nim mé vlastní potíže s bolestí beder a kříže, kdy jsem po dobu měsíce nemohla vůbec chodit a poté jsem měla dlouhodobé značné bolesti Dodnes děkuji lektorce za její přístup, díky kterému jsem i přes mé sportovní založení a mladistvý věk pochopila, že toto je pro mě ta správná cesta.

● Důležitým krokem bylo setkání s etikoterapií (psychosomatika) MUDr. Vladimíra Vogeltanze, při které se klade důraz na rovnocennost, otevřenost a upřímnost k sobě a druhým.

● Akademie sociálního umění Tabor Mgr. Anežky Janátové mě naučila lépe naslouchat, konstruktivně docházet ke společnému řešení, uvědomit si důležitost prožitku a sebepoznání, a pomoci rozvíjet tyto hodnoty včetně individuálního myšlení a tvůrčího potenciálu nejen u sebe, ale i u druhých.

● K pánevnímu dnu a práci s prostorem pánve a jeho problematice mě dovedla má hluboká fyzická i psychická zranění léta potlačovaná. Díky jedinečné a vynikající Metodě 3x3 fyzioterapeutky Renaty Sahani se mi podařilo zbavit obou obtíží a získat bonusy navíc. Jednak větší stabilitu a sebevědomí, vnímání toku energie v této oblasti, umění pohybu jednotlivými segmenty pánve, pochopení aspektů ženství, úctu k ženě a její schopnosti darovat život a porozumění síly ženy.

● Další moje cesta vedla do IQ pohyb Akademie, kde jsem krom jednodenních či víkendových specificky zaměřených seminářů, absolvovala rekvalifikační kurz Pilates clinic method, který mi ohromným způsobem rozšířil chápání pohybových souvislostí. (o mně na IQ pohyb)

● Práci s tělem jsem rozšířila o poskytování masáží, a to regenerační a relaxační u výborné Denisy Fuksové v Improve Academy. V soukromí se jim věnuji deset let a k výcviku mě přivedly obtíže klientek, kterým teď mohu pomoci i uvolněním problematických partií. Skvěle se doplňuje s funkčním pohybem. 

● Dalším posunem byl výcvik manuální lymfatické masáže u výborné Bc. Ireny Průchové DiS v EduSpa College, který opět výrazně posunul mou práci s tělem a zdravím.

● Práci s hlubinnými aspekty psychiky jsem prošla v rámci 3letého výcviku hlubinné imaginace The Personal Totem Pole Process. Zakladatelem této krásné a velmi jemné metody je psycholog a psychoterapeut Stephen Gallegos.

Absolvované školy, výcviky a kurzy

JÓGA

• 1993 - 1995 Jóga v denním životě - hathajóga
• 2010 - Dalibor Štědronský - ashtanga
• 2011 - 2013 Miroslav Sunkovský - ashtanga
• 2012 - 2013 Veronika Švecová - vinyasa
• 2013 - 2014 Certifikovaný lektorský kurz
• 2013 M. Svatošová - hathajóga
• 2014 MUDr. Pavla Rozmarová - technika pozic
• 2014 MUDr. Pavla Rozmarová - vinyasa
• 2014 Siddha Raj Joshi - Dibbavana
• 2015 Cusanová Michaela - Psoas, sval duše
• 2016 Lucie Konigová - Až na dno pánve 1 a 2
• 2016 Lucie Konigová - Svoboda kyčlím
• 2016 Lucie Konigová - Aby se nepodlamovala kolena
• 2016 Lucie Konigová - Jóga pro lymfatické zdraví
• 2016 Lucie Konigová - Pejsek s kočičkou
• 2016 Sedláčková Jarka - Radost z chůze aneb jógou k lepšímu kroku

IQ POHYB

• 2019 Špalková Alena: Pánevní dno
• 2019 Dan Muller: Zdravá záda
• 2020 Zbyněk Petr: Diastáza a dech
• 2020 Dan Muller: Chodidlo 1, 2
• 2020 Dan Muller: Rotační principy
• 2020 Dan Muller: Pilates - Axiální systém, dolní končetina, horní končetina
• 2020 Dan Muller: Pilates - lektorský výcvik Matwork I (1 - 3)
• 2022 Eva Bernatová: Kurz první pomoci - základy
• 2023 Zbyněk Petr: Diagnostika
• 2023 MUDr. Světlana Holubová: Senioři 1, 2

EduSpa College

• 2023 Spirální stabilizace SM systém I.
• 2024 Bc. Irena Průchová DiS - Manuální lymfodrenáž těla
• 2024 Indická masáž hlavy (antistresová) - Robert Al Aref
• 2024 Kineziotaping I - Robert Al Aref
• 2024 Breussova masáž - Robert Al Aref
• 2024 Masáž s lávovými kameny - Adámková Petra
• 2024 Lymfotaping - Mgr. Hedvika Voncová
• 2024 Lymfodrenáž obličeje a dekoltu - Mgr. Hedvika Voncová
• 2024 Trigger points - Jitka Bohuslavová
• 2025 Manuální lifting obličeje - Robert Al Aref
• 2025 Havajská masáž/Lomi lomi - Rostislav Merta

HLUBINNÁ IMAGINACE

• 2015 Stephen Gallegos: Osobní totem - workshop Deep Imagery
• 2016 - 2018 Mayana Romieri: Certifikovaný 3 letý výcvik "Personal Totem Pole Process" -  Deep Imagery (Hlubinná imaginace) - zakladatel metody psycholog a psychoterapeut Stephen Gallegos: "Jedná se o kombinaci tří přístupů: Jungovy imaginace, praktiky Indiánů a východních filosofií, které vnímají člověka jako systém vzájemně propojených energií"
• 2019 Steve Gallegos: prodloužený víkend se zakladatelem metody

INTIMITA

TANTRA: Komedovi Jan a Kateřina

• 2015 Šestnáct dovedností pro dlouhodobý vztah
• 2015 Masáž intimních partií - potěšení a léčení obou pohlaví
• 2016 Tantrická masáž
• 2017 Šestidenní výcvik tantrických masáží

QUODOUSHKA: Amara Charles

• 2015 seznámení se s pohledem a komplexními znalostmi amerických Indiánů o sexualitě
• 2015 prožitkový seminář

TRADIČNÍ ČÍNSKÁ MEDICÍNA

• 2018 Pavla Sýkorová: Jak si zachovat funkční pánevní dno z pohledu TČM
• 2019 Čepelková: Detoxikace, energie, imunita
• 2019 Veselková Radka: Qua Sha - harmonizace bioenergetického pole
• 2019 Čepelková: Období jara
• 2019 Čepelková: Období léta a časného podzimu
• 2019 Tatyana Karasyeva: Diagnostika zdravotního potenciálu dle 5 elementů I-II
• 2019 Čepelková: Období podzimu
• 2019 Monika Růžičková: Ženské a mužské zdraví - mikrobiologie
• 2019 Zheng: TČM a prsa
• 2019 Tatyana Karasyea: Diagnostika zdravotního potenciálu III-IV