Intimita, sex, erotika... Téma, které neodmyslitelně patří k našemu životu a to často mnohem déle, než jak je naše společnost ochotná si připustit. Tato potěšení si můžeme užívat bez ohledu na věk.

Urgentní inkontinence je známá také jako hyperaktivní močový měchýř. Vyznačuje se náhlým a velmi intenzivním nucením na močení, kdy přesná příčina úniku není známa. Je možné, že receptory ve svalech močového měchýře zasílají mozku nepřesné signály o naplnění močového měchýře. Na rozdíl od stresové inkontinence souvisí s psychickým stresem. Bývá...

O inkontinenci slýcháme docela často - čteme o ní v různých článcích, slýcháme o ní v reklamách... Zároveň se ale zdráháme o tomto tématu otevřeně hovořit, pokud se nás týká.

Období, na které některé z žen čekají jako na vysvobození od menstruace a jiné se ho naopak obávají. Hormonální systém začíná pracovat jinak, tělo se s tím vyrovnává a naše duše a mysl rovněž. Jak se na to všechno můžeme dívat?

S pánevní dnem souvisí mnoho funkcí našeho těla, které považujeme za samozřejmé. Přesto, že je skryté na spodku našeho trupu, hraje tato opomíjená "Popelka" často významnou roli v mnoha životních situacích. Pojďme si připomenout, na co jsme možná zapomněly.

Co potřebujeme, je několik důležitých bodů a nyní si povíme o 3 z nich, o 3 královnách, o prvních 3 P, bez kterých se neobejdeme :)

Dalším tipem, jak se narovnat, abychom přes chodidla zapojili celé tělo, je postavit se k rohu :)

Videorozhovor s výživovou poradkyní Evou Pecháčovou, který jsme se rozhodly natočit pro klientky v její fb skupině.

Víte, že chůze a pánevní dno spolu souvisí? Že není jedno, jakým způsobem se pohybujeme, jak klademe svá chodidla? A že pro správnou funkci pánevního dna potřebujeme srovnat segmenty těla do osy?

ROZHOVOR na ZLATÉ TRANSFORMACI o mé práci, o mém přístupu a o tom, jaké přínosy mají mnou používané metody pro ženy a jejich obtíže spojené s prostorem pánve a pánevním dnem.