Kurzy
Jaro 2026
ÚTERÝ v Kralupech n/Vlt.
KDE: Pluto Kafe, Hennigsdorfská 1037
TERMÍN: 10. února 2026 - 2. června 26 (13 lekcí z 16 setkání)
- 18:30-19:30 ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ: pánevní dno & břicho & záda & dech - kurz OBSAZEN
- 19:45-20:45 JÓGA zdravě záda & střed & pánevní dno & dech VOLNÁ MÍSTA!
- Max. 12 osob
- Lekce není 3.3 a o státních svátcích
- 13 lekcí 260,- Kč/lekci; celkem 3380,- Kč/kurz
- Jednotlivá lekce 290,- Kč, platba hotově na místě.
- Místa jsou obsazována dle času úhrady.
Expirace jarního předplatného: 2. června 26
STŘEDA Blevice u Zákolan
KDE: u mě v domě
TERMÍN: 18. února 2026 - 3. června 2026 (14 lekcí z 15 setkání)
- 18:00 - 19:00 ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ: pánevní dno & břicho & záda & dech Od 11.3. VOLNÁ MÍSTA! 3120 Kč
- 19:30 - 20:30 J´ÓGA ZDRAVĚ: záda & střed & pánevní dno & dech - kurz OBSAZEN
- Max. 5 osob
- Lekce není 4.3. a o státních svátcích
- 14 lekcí 260,- Kč/lekci; celkem 3640,- Kč/kurz
- Jednotlivá lekce 300,- Kč, platba hotově na místě.
- Dle zájmu jedna či dvě skupiny.
Expirace jarního předplatného: 3. června 2026
Jarní předplatné uhraďte prosím převodem na účet 1026940708/5500.
Rezervace jednotlivých lekcí
Jednotlivé lekce platba v hotovosti na místě.
Výhody předplaceného kurzu
- levnější cena za lekci
- pevné místo na lekci
- přístupný balíček pěti videí (platí i jako náhrada za zmeškané lekce)
- při absenci je možnost využít až 3 náhradní lekce (u mě v domě 1)
- náhrada lekcí v jiném kurzu
- Výhodou kurzu je především pravidelnost cvičení a tím osvojení si správného provedení cviku a správně vedeného dechu s daným záměrem.
- Postupně začnete více vnímat své tělo a jeho propojenost, tedy jak jedna část ovlivňuje postavení části jiné.
- Jak postavení pánve ovlivňuje postavení hrudníku i dolní končetiny,
- postavení hrudníku má zas vliv na postavení hlavy a lopatky a na funkčnost horních končetin.
- U cvičení pro pánevní dno poznáte navíc vnitřní prostor pánve, naučíte se vnímat souhyb bránice spolu s pánevním dnem.
- Rozlišit koncentrickou a excentrickou kontrakci.
Bude kurz otevřen?
- Kurz v Kralupech bude otevřen za podmínky 6 osob s předplatným.
- Kurz v Blevicích při 3 osobách s předplatným.
Chcete-li obdarovat své blízké, můžete si vybrat a využít některý z online dárkových poukazů.
Zkušenosti mých klientek
Světlana Košičárová
Kralupy nad Vltavou
Moc příjemné lekce, Kamila má každou hodinu s rozmyslem připravenou, každá je jiná, rozmanitá. Vždy se těším, že se dám do klidu, soustředím se na sebe a své tělo. Kamilo, děkuji!
Jitka Lukáčová
Velvary
Jsem s jógou zaměřenou na pánevní dno moc spokojená. Moje tělo je zpevněné uvnitř a dodává mi hodně energie. Doporučuji všem ženám.
Jana Prokopová
Praha
Skvělé cvičení, přátelská atmosféra, skutečně odborné vedení.
Ivana Psohlavcová
Praha
Konečně pravidelné cvičení školy pánevního dna, pod vedením zkušené lektorky, v početně užším kroužku cvičenek umožňující individuální přístup ke každému jedinci.
Eva Dorobantová
Kralupy
Výborná lektorka, cvičení u ní má smysl.
Ester Kapičková
Kralupy
Vřele doporučuji, skvělé cvičení s výbornou atmosférou.