Pánevní dno, intimita a emoce

V druhém dílu o pánevním dnu a intimitě se dotkneme emocí.

Emoce nejsou jen neviditelné stavy mysli, ale mají silné spojení s tělem, obzvláště v oblasti pánevního dna. Naše pánevní dno je jako "sklad" pro různé emocionální zážitky, které zažíváme během života.

Témata, jako je menstruace, porody, sexualita, potraty, trauma nebo vztahy, se mohou ukládat v našich svalech a tkáních, což ovlivňuje naši schopnost plně prožívat intimitu. Možná jste si nikdy neuvědomily, jak hluboko mohou tyto emoce proniknout, skrýt se a jak je důležité se o ně postarat.

Cvičení a jemné techniky zaměřené na pánevní dno mohou pomoci tyto emoce uvolnit. Jakmile začneme pracovat s těmito hlubšími vrstvami, může se objevit pláč, smutek, ale také úleva a pocit osvobození. Je to signál, že tělo začíná hledat a obnovovat rovnováhu.

Uvolnění těchto emocí znamená, že jsme schopny se více otevřít, nejen vůči sobě samým, ale také vůči našim partnerům a můžeme prožívat intimitu s větší lehkostí a otevřeností.

Na emocionální úrovni to vede k větší sebedůvěře, což se projeví v každém aspektu vašeho života.

***

Pokud cítíš, že chceš skutečně objevit pánevní dno v celém jeho prostoru a lehkosti, napiš či zavolej, domluvíme tvůj termín.

Související články: Pánevní dno a intimita - fyzická rovina