Zimní online

Zimní čas je tu a tak opět můžeme naskočit na online setkávání u cvičení. 


Začínáme 15. ledna 2024


Večerní - pondělky 20:30 - 21:15

Záměrem je jemné relaxační protažení na závěr dne, zaměřené na páteř, klouby a jemnou sílu v tahu vedené tak, aby se tělo i mysl uvolnily a dobře s nám po té spalo. 

Termín: 15. ledna - 18. března 2024, lekce není 19. února. 

Videozáznamy: budou k dispozici od lekce 15. ledna. Přístup k záznamu do 15.5.24

Přidat se můžeš kdykoli v průběhu! 


  • Objednávka od 15.1. SE ZÁZNAMEM 9 lekcí: ZDE. Cena 1350,- Kč. 
  • Objednávka od 12.2. SE ZÁZNAMEM 4 lekcí: ZDECena  600,- Kč.


Setkání: Odkaz na Google Meet

Záznam: v průběhu každého týdne záznam zpracuji a pošlu odkaz.


Lekce jsou v lehkosti, protože u ranních potřebujeme tělo rozhýbat, jemně aktivovat a u večerních protáhnout ztuhlé svaly, uvolnit tělo i mysl a nasměrovat se do klidu a ke spánku.