Pánevní dno a zdravá záda Velvary 

Typ cvičení: Izometrické cviky, balanční i cviky s overbally pro hluboký stabilizační systém, vlnové techniky. Vhodné pro všechny věkové kategorie vyjma těhotných.

Záměr: Zlepšit kvalitu svého pánevního dna, svalů břicha a zad a souvisejících obtíží včetně bolesti spodních zad.

Místo: Velvarská Kostka, Karla Krohna 527, Velvary

Čas: PONDĚLÍ 

Cena: 0,- Kč/lekce open class; 

           ,- Kč/lekce v rámci 4,5 měsíčního kurzu o 18 lekcích. Cena za celý kurz ,- Kč (úspora ,- Kč).

Termín: 1. 2. 2021 - 14. 6. 2021

Rezervace místa: níže v rezervačním systému. Návod k jeho použití najdete ZDE.

Pokud je kurz plně obsazen, můžete se přihlásit jako náhradník. V případě, že se místo uvolní, obdržíte informační email a můžete si lekci rezervovat.

Více info ke kurzu: pod Seznamem lekcí 



SEZNAM LEKCÍ


 

 


Max. počet míst: 

Lekce nejsou: -

Co s sebou:

  • Pohodlné oblečení, mikinu, ponožky
  • Dobrou náladu :-)

Další info:

V tomto běhu kurzu 1.2.2020 - 14.6.2021 se koná  celkem 18 lekcí.

  • Jednotlivé lekce stojí ,- Kč.
  • Kurzovné na 17 lekcí za zvýhodněnou cenu ,- Kč/lekce je v částce - Kč celkem. 
  • Kurz za zvýhodněnou cenu bude otevřen v případě zájmu 6 účastníků. 
  • Výhodnou levnější cenu za lekci v rámci předplaceného kurzu je možné využít nejpozději při nástupu 3. dne kurzu.
  • Náhrada lekcí je možná v jiném z kurzů po předchozí dohodě a rezervaci v rezervačním systému do data konce kurzu. Také můžete za sebe poslat náhradníka. 
  • Můžete si přijít cvičení vyzkoušet a rovněž se přidat kdykoli během kurzu, cena ,- Kč/lekci.