Typ cvičení: Izometrické cviky, balanční i cviky s overbally pro hluboký stabilizační systém, vlnové techniky.
Záměr: Zlepšit kvalitu svého pánevního dna a souvisejících obtíží včetně bolesti spodních zad.
Místo: Velvarská Kostka, Karla Krohna 527, Velvary
Čas: pondělí 17:45 - 18:55
Cena: 200,- Kč/lekce open class;
160,- Kč/lekce v rámci 4,5 měsíčního kurzu o 17 lekcích. Cena za celý kurz 2720,- Kč (úspora 680,- Kč).
Termín: 14. 9. 2020 - 25. 1. 2021
Rezervace místa: níže v rezervačním systému. Návod k jeho použití najdete ZDE.
Pokud je kurz plně obsazen, můžete se přihlásit jako náhradník. V případě, že se místo uvolní, obdržíte informační email a můžete si lekci rezervovat.
Více info ke kurzu: pod Seznamem lekcí
SEZNAM LEKCÍ
Max. počet míst: 12
Lekce nejsou: 28.9.
Co s sebou:
- Pohodlné oblečení, mikinu, ponožky
- Dobrou náladu :-)
Další info:
V tomto běhu kurzu 14.9.2020 - 28.1.2021 se koná celkem 17 lekcí.
- Jednotlivé lekce stojí 200,- Kč.
- Kurzovné na 17 lekcí za zvýhodněnou cenu 160,- Kč/lekce je v částce 2720,- Kč celkem.
- Kurz za zvýhodněnou cenu bude otevřen v případě zájmu 6 účastníků.
- Výhodnou levnější cenu za lekci v rámci předplaceného kurzu je možné využít nejpozději při nástupu 3. dne kurzu.
- Náhrada lekcí je možná v jiném z kurzů po předchozí dohodě a rezervaci v rezervačním systému do data konce kurzu. Také můžete za sebe poslat náhradníka.
- Můžete si přijít cvičení vyzkoušet a rovněž se přidat kdykoli během kurzu, cena 200,- Kč/lekci.